到现在已经四五年了，已经给我上了信用信息坏

您提到的捷信欠款已拖延四五年，关于诉讼时效的问题，根据《民法典》的相关规定，普通民事纠纷的诉讼时效期间为三年。但这并不意味着您的债务就无法追讨，因为诉讼时效可能因债权人主张权利、债务人同意履行义务等情形而中断并重新计算。虽然《刑法》第一百九十六条规定了信用卡诈骗罪的刑事责任，但您的欠款情况似乎未达刑事立案标准，更多属于民事纠纷范畴。因此，虽然诉讼时效可能已过，但债权人仍可能通过其他合法途径追讨债务，建议您与债权人协商解决方案。
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作为债务人，您有权要求债权人提供明确的债务信息，包括欠款金额、利息及费用计算方式等。同时，您也有权与债权人协商还款计划，寻求延期还款、减免部分费用等解决方案。在履行还款义务方面，您应按时足额偿还债务，以避免产生逾期利息及违约金。如遇到非法催收行为，您有权向相关部门投诉并寻求法律保护。
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若您现在想还款，首先，应联系捷信公司或其催收部门，确认欠款金额及逾期费用。其次，根据对方提供的还款账户信息，通过银行转账等方式进行还款，并保留好还款凭证。最后，还款后要求捷信公司更新您的信用记录，并确认是否已从信用信息坏账名单中移除。如遇到还款纠纷，建议及时咨询专业律师或法律机构。